ESTRATÉGIAS DE PROMOÇÃO DO EQUILÍBRIO FAMLIAR  - Equilíbrio entre missão e família

A Autoridade Nacional de Emergência e Proteção Civil (ANEPC), em parceria com a Direção-Geral da Saúde e a Ordem dos Psicólogos Portugueses, disponibiliza um guia para todos os operacionais de emergência.

Ser bombeiro é uma missão nobre, mas que traz desafios para a vida pessoal e familiar: ausências prolongadas, horários imprevisíveis e preocupações com a segurança.

Manter uma comunicação aberta, reservar tempo para os momentos importantes e cuidar da saúde mental são passos essenciais para garantir harmonia entre as operações de emergência e família.

SAÚDE MENTAL EM TEMPO DE PANDEMIA

Durante a pandemia de COVID-19, os bombeiros asseguraram a continuidade da resposta de emergência num contexto de elevada exigência operacional, incerteza e risco de exposição. Esta realidade reforçou a importância da proteção da saúde psicológica e da adoção de estratégias de prevenção e gestão do stress.

Neste âmbito, a Autoridade Nacional de Emergência e Proteção Civil e a Ordem dos Psicólogos Portugueses desenvolveram o Manual para a Promoção da Saúde Psicológica dos Bombeiros conjunto de orientações de apoio à saúde psicológica dos bombeiros, promovendo o bem-estar e a resiliência em contexto pandémico.